♡ 伍蒔嘉美的紀行 ♥

純紀錄 第一次爆痛是2005年，那次痛到連止痛藥都壓不住，半夜痛醒。從那之後我就學乖了，牙齒快不行之前就先去整理。 2015年那次有先處理，所以完全沒痛。 但這次，第一次根管是 8/11，第二次原本排到 9/24，中間時間拉太長(因為醫院太滿，排不到日子)，結果日期還沒到，牙齒先發作。 還好這次醫院的約診時間完美錯開，不然今天可能也沒辦法處理。 「傷口上灑鹽」這句我現在完全可以理解。 醫生先幫我把左半邊臉打麻，結果牙齒打開之後碰到神經，我還是直接痛到叫出來。😭 醫生問我：「很痛嗎？」 我說：「對。」 然後他就直接往牙髓神經裡再補一針麻醉。 靠北，真的痛。😭 本來以為神經處理完，麻醉退了應該就可以下班，結果沒有，牙齒還是繼續痛。😮‍💨 醫院開的止痛藥大概撐一小時，EVE QUICK反而比較有感，偏偏又吃完了。臨時去藥局買 Ibuprofen 600mg，結果也沒比較厲害，現在手上只剩 EVE A 白盒。 已經痛兩天，本來想另外找醫生，結果對方叫我直接打回萬芳，還真的硬是擠到隔天有人取消的時段。 唉。 牙痛不是病，痛起來要人命，這種事情到底為什麼20年後還要再體驗一次？ 至於為什麼放這張照片，圖文不符。 牙痛就算了，還不會瘦。

喜怒哀樂是在第二次請 GPT 校正重作的 事情一開始真的很單純。 （每次都這樣，然後越做越上頭🤣） 我在有 LINE 貼圖的時候，就想過要把麥麥做成貼圖。因為麥麥的表情極其豐富💕，再加上幾句平常會用的話，應該會很可愛。 但那時候我不是 Photoshop 高手，也不太會修圖，所以最後只好放棄。 後來 GPT 出現，我也曾經嘗試請他幫我做，結果做出來的都是一堆怪怪的圖。此後，我就沒有再想過這件事情了。 直到這次，我在寫那篇「想把 LINE 機器人打造成我的助理」的文章時，發現 GPT 把「麥麥特助」做得超可愛，而且非常像麥麥。 隔天我臨時興起，開始做貼圖。 本來只打算做 24 張，沒想到在單純「我自己想用」的情況下，最後直接一路上升到 40 張。🤣 我不是想販賣的，我只是想自用而已。🤣 實際做下去才發現，生成一張可愛的圖不難，難的是每一張都要像同一隻麥麥。 有時候臉會突然變成幼犬，有時候腿莫名其妙變短，有時候身材又突然膨脹。做到後面，我都快要開始懷疑人生了。🤣 所以昨天我一邊做貼圖，一邊挑出最像他的幾張，再拿真實照片重新比對，終於慢慢把麥麥的臉型、毛色、白臉範圍、身形，以及招牌配件固定下來。 現在的麥麥，是一隻成熟白臉、大鼻子、眼神很有戲的黃金獵犬，固定戴著藍色格紋蝴蝶結和木質腳印名牌，正式成為「麥麥特助」。 後來又覺得，只有麥麥一隻好像有點寂寞，於是替他增加了一位緬因貓同伴，叫做「黑黑」。 因為我現在不想養寵物了，但又很想養緬因貓，所以就幫麥麥增加一隻夥伴。🤣 麥麥是熱情外放型，開心的時候會整隻翻過去笑。 黑黑則是連開心都像在說： 「朕今日心情尚可。」🤣 如果你也想把身邊的寵物做成 LINE 貼圖，可以先把寵物的照片找出來，最好包含： 全身正面、左右側面、背面 ...

  上過 AI 課，或是長期有在使用 AI 的朋友，應該都聽過「AI 幻覺」。但其實 AI 幻覺也不是只有一種。 AI hallucination／幻覺：AI 自己編錯資訊，但講得很像真的。 reasoning drift／推理漂移：本來在查 A，越查越偏到 B，方向慢慢歪掉。  error cascade／錯誤連鎖：前面一個判斷錯，後面所有修改都建立在錯誤基礎上，越改越亂。  rabbit hole／鑽牛角尖：一直困在某一條錯誤假設裡，越查越深。 而我每次只要跟 AI 一起寫程式碼，寫到後來，它們就很容易自己大暈車。🤣 所以後來，我只能把目前有在使用的 GPT 和 GEMINI 兩邊一起拿來比對。 我平常最多使用的是 GOOGLE 的服務，但去年在寫 Apps Script 的時候，GEMINI 還沒有現在這麼厲害，所以當時我是給 GPT 寫的。結果 GPT 也是大暈車。🤣 所以這次再寫 Apps Script，我就想說，乾脆直接給 GEMINI 做。畢竟 Apps Script、Google Calendar、Google Sheet、Gemini API，全部都是 GOOGLE 自己家的東西。 想說他們是親兄弟，應該比較不會亂吧？🤣 誰知道，親兄弟還是會內鬨。🤣 這次 GEMINI 在除錯的時候，就是非常典型的「AI 暈車」。它一開始抓錯方向，之後就沿著那個錯誤假設一路越走越遠。 它過度聚焦在某個複雜的技術深淵，例如一直執著於 Google 伺服器的 302 轉址和 Webhook 機制，反而對眼前最基本的問題，也就是「網址字串被 Markdown 汙染」，完全視而不見。🤣 就這樣直接陷入鬼打牆。 所以最後我只好把 GEMINI 寫出來的整份程式碼，再丟給 GPT 檢查。結果這一檢查，GPT 一次搞定。🤣 但我其實不覺得這代表 GPT 比 GEMINI 厲害。因為如果今天一開始是給 GPT 寫，寫到它自己暈車，最後再丟給 GEMINI 檢查，我相信很可能也會出現同樣的結果。 問題根本不是誰比較強，而是當一個 AI 已經鑽進某個錯誤方向之後，它很容易繼續沿著自己前面的推理一路走下去。這時候換另一個 AI 來看，就很像換了一個完全沒有參與前面過程的工程師，反而比較容易一眼看到那個最基本的錯誤。 所以現在我跟 AI 一起做東西...

在全家看到「立頓紅龜粿風味奶茶」，實在太好奇，就買回來喝喝看😆 突發奇想，請AI把紅龜粿和奶茶合體，沒想到它直接讓紅龜粿長出頭和四隻腳🤣 這款奶茶喝起來真的有紅龜粿的味道，很妙，推薦大家也試試看😆 #紅龜粿奶茶 #立頓 #全家新品 #新品開箱 #AI生成影片

  「人生における小さくはあるが確固とした幸せ、略して小確幸。」 ——村上春樹 「人生中雖然微小，卻是確實存在的幸福，簡稱『小確幸』。」 我以前其實一直不太喜歡「小確幸」這個詞。因為現在大家講小確幸，常常會有一種很奇妙的感覺。上班忙到不行，終於有十分鐘可以喝杯咖啡：「啊～今天的小確幸。」工作一整天，終於有時間去吃個好吃的：「我的小確幸。」或者忙裡偷閒去逛個街、買個東西，也叫小確幸。 我以前聽也沒覺得怎樣，甚至我自己以前也會這樣講啊。😆 因為真的忙起來，就是會忙到沒時間做其他事，這我完全認同。 可是我最近突然不知道哪根筋接起來了，開始覺得：等一下，為什麼我要「偷」時間？🤣 喝咖啡是我的時間，去吃飯是我的時間，出去走一走也是我的時間，我到底是在跟誰偷？ 然後我才發現，原來我真正不喜歡的，可能根本不是「小確幸」，而是那種好像我的人生本來應該全部拿去工作、處理事情、盡責任，然後好不容易擠出一點時間給自己，就會覺得：「哇，我偷到一點自己的時間。」 這個「偷」的概念，我現在越想越奇怪。 以前我還很認同「忙裡偷閒」耶。現在跳出以前那個生活模式之後，再回頭看，我突然覺得：忙裡偷閒根本屁話。🤣 不是說人不能忙喔。真的忙起來的時候，本來就可能一整天什麼都顧不到，這很正常。但我現在才發現一件以前完全沒想過的事情：原來「一直很忙」本身，也可能是一種選擇，而不是人生必然的樣子。 這句對我衝擊還滿大的。因為以前我也會說：「我很忙啊。」「我沒時間啊。」「沒辦法，工作就是這樣啊。」可是現在回頭看，有一些確實是工作造成的，有一些其實也是我自己選擇繼續待在那個狀態裡。 當然，人有現實、有責任，也不是想說不忙就可以馬上不忙。可是至少現在的我不會再覺得：忙，才是正常的人生。 然後我又重新看到村上春樹原本講的「小確幸」。 「小さくはあるが、確固とした幸せ。」 雖然很小，但是很確實的幸福。 喔～這樣我就懂了。 這樣的小確幸，我喜歡。 它不是「人生很苦，所以趕快從裡面偷一點快樂出來」，也不是「今天已經這麼累了，至少喝杯咖啡安慰自己一下」。 它可能真的就只是一杯咖啡。可是那一刻，我喝著它，真的覺得很好喝、真的覺得舒服，那就夠了。 也可能是一陣風、一頓飯、一段聊天、一個下午，甚至只是某一刻突然覺得：「欸，我現在這樣過日子，其實滿好的。」 事情很小，可是那個感受是真的。 我現在才發現，我以前不是討厭「...

日本人真的很會出小物～ 這個是日本老牌公司 KUTSUWA 出的一款小工具，專門把 A4 紙分成 4 張 A6 大小的便條紙，名字叫「ヨンブンカッツ Yonbun Kattsu」，中文大概可以叫做「四分切割器」。 還真的挺有趣的。 官網的使用方式是對一次、撕一次，一共對三次、撕三次，就可以得到 4 張整齊的便條紙。 當然，A4 不用的紙，我們自己對折、再對折、撕開也不是不行，但徒手撕通常不會太整齊；用刀片裁，也不見得每次都能切得漂亮，而且裁完之後，那一疊紙到底要放哪裡，又是另一個問題。 但有了這個四分切割器，裁好的紙可以直接夾在上面，馬上變成一疊便條紙，整個設計其實已經接近完美。 為什麼說「接近」？ 因為個人認為，它少了一個可以放筆的地方。🤣 身為懶人學派的一員，我自己用一用又發現：第一次撕完剩下 L 型的紙，只要轉個方向再對一次，接下來就可以直接連撕兩下。 也就是說，一樣都是撕三次，但官網要對紙三次，我只要對兩次。🤣 懶人學派教義：能少一次就少一次。 少對一次，我都開心。🤣 這種東西不是非買不可，但用了之後會覺得： 嗯，日本人真的很會把這種小事，認真做成一個工具。🤣 🦐 蝦皮購買連結在這裡～ 請讓我賺取一點微薄的分潤🤣 謝謝大家💕 https://s.shopee.tw/8plQwD3TXO

  當你的暑假作業沒寫時，你的選擇是？ 被揍 找朋友、同學幫忙寫 我從國小三年級開始，都是選擇 1 。🤣 我前一陣子才分享過，小時候就是因為太討厭寫字，所以暑假作業幾乎都不交。別人問我：「暑假作業可以不交嗎？」我說：「可以啊，被老師揍就好了，反正我媽也不會管我。」🤣 反正又不會被揍一學期。暑假結束、開學第一天一次；一個星期後還是無法補交，再一次而已。被揍兩次，換來兩個月爽爽過暑假，很可以啊～🤣🤣🤣 況且我家裡也沒大人可以讓老師投訴，老師的家長申訴管道，在我這裡基本上是斷線的。🤣 我真的從小就很討厭寫字。 （至於為什麼是小三才開始，坦白講，是因為小一、小二的班導揍人揍得太恐怖，我都還得叫我媽去送禮賄賂，她才不打我。） 言歸正傳，因為從小就討厭寫字，所以我也沒想到，自己有一天竟然會跑去上寫字課。 8/16 上完寫字課，直到 8/24 才正式開始練習寫字。其實上課前的 8/5，我就已經拿到練習紙，也開始寫了，只是一直寫不完。 結果 8/24 那天一早起床，腦中突然冒出一句：「來寫字吧！」我自己都嚇了一跳，莫非是卡到陰？🤣 果然，第一天寫了兩頁就不行了……第二天又打開本子，還是只寫了一頁，就開始到處亂逛網路。 到了第三天，我開啟音樂，邊寫邊回歸，莫名其妙地就一路寫了下去，然後一直寫到今天，第五天了。🤣 剛好第三天是表妹生日，第四天是外甥女生日。我想著，既然都學寫字了，至少可以親手寫一句「生日快樂」，再叫 AI 幫我配圖吧～🤣 後來突然想到，學會寫字，好像還可以親手寫賀卡送給對方。對方收到，應該會很開心吧？ 在光課分享這件事時，我記得正義說：「手寫和打字的溫度，就是不一樣。」這句話我是同意的。 只是，我從小真的很討厭寫字啊！🤣🤣🤣🤣🤣 結果，我現在竟然一直在做小時候最討厭的事情。 那個當年寧願被老師揍兩次，也要換兩個月爽爽暑假的人，如今居然沒人逼、沒人催，自己連續打開本子寫了五天。 看來不是卡到陰。🤣🤣🤣🤣 可能只是長大以後，莫名有了一個讓自己願意寫字的理由。🤣 #希望我孫子不要看到這篇

我從小其實就是自己一個人玩、一個人自言自語長大的。 雖然偶爾也會跟鄰居跑出去做壞事，但壞事做完了，總還是要各自回家，進入被關禁閉的私人時間。🤣 我姊大我 6 歲，基本上我們玩不到一塊，所以小時候的我，大部分時間都是自己找絨毛玩具玩，或者對著空氣說話。  嗯……其實他們都會回我。🤣 後來回頭想想，從小會跟我「對話」的物品其實很多，但我從來沒有把這些東西歸類成鬼。至少在我自己的主觀經驗裡，「非人之物具有某種回應」這件事，從來不是恐懼的來源。 我會怕鬼，是另外一回事。🤣 我印象中，人生第一個玩具是一隻絨毛熊，後來還有無敵鐵金剛，好像是舅舅送我的。但其實我小時候心裡真正很想玩的，是芭比娃娃。原因很簡單，因為她可以換衣服。🤣 偏偏我媽覺得芭比娃娃又貴又醜，不肯買給我，所以對「可以幫娃娃換衣服」這件事，我心裡好像一直留著一點遺憾。 等到後來長大，還完債務，自己終於比較有餘裕之後，我又開始對娃娃產生興趣，這才有了後來那一段 BJD 時期。 BJD 那時候我也玩得很瘋，會換妝、換眼睛、換頭髮、換衣服，還會帶娃娃出去外拍，雖然後來全部都被我賣光了。🤣 原本以為自己應該就這樣退坑了，結果到了現在，我對「可以換衣服的娃娃 LIEMER 」還是很有興趣。 比方說，這次這對姐妹花。 一開始，我是在網路上看到姊姊 IANNE（イアンヌ）。第一次買到她時，我拿到的是金黃色頭髮，那時候才知道，原來雖然都是 IANNE，但髮色本身就是盲盒，你會開到哪一種，事前不知道。 剛開始那陣子，我很常帶著她出門，結果後來她的頭毛被我搞到跟肖查某一樣，我只好默默把她收回家。🤣 有個人在日本的外甥女，這種時候就非常方便。今年四月，我本來想自己去東京逛 ILEMER 的專賣店，但時間怎麼樣都遇不上，只好請外甥女幫我把妹妹 E/Mary（イーマリー）帶回來。 於是，這對姐妹終於湊齊了。 回頭想想，我好像真的從小就很愛玩這些東西。🤣 小時候是絨毛玩具，後來是 BJD，現在又跑來玩 IANNE 和 E/Mary。 而且我最喜歡的，好像一直都是幫她們換衣服、帶出去、拍照，然後自己在那邊替她們加很多有的沒的故事。🤣 明明中間也停了很久，結果現在看到可以換衣服的娃娃，還是會忍不住多看兩眼。 看來有些東西真的不是長大就會不見，只是現在比較麻煩的是…… 我已經可以自己買了。🤣 寫到這裡，我覺得我好...

這篇真的很像我的流水帳🤣語無倫次的流水帳🤣 前些日子，破天荒的，也是沒辦法，只好去看了我最討厭的耳鼻喉科，結果還碰到一件滿有趣的事情。 就是我人生第一次在診間被醫生盯著看，然後突然被問：「妳為什麼頭髮有那麼多顏色？」🤣 話說上週三，又回到這位醫生的診間，度過一個漫長的候診。 候診時間真的太長，3 個多小時……我從一開始看書，看到後來真的沒事幹。🤣  收起閱讀器的時候，不巧瞄到前面剛好有一對打情罵俏、摸來摸去的男女，導致我翻到宇宙的白眼一直回不來。🤣  不是說不行啦……但是，在我這個有趣的觀點裡，這些事情是不是在自家做比較好？大庭廣眾下，雖然我也不想看，但很難啊，你們動靜太大了。🤣  好啦，CALL 回我在宇宙的白眼，馬上結束人間觀察，乾脆閉上眼睛做了一個回歸。 做到一半突然肚子咕咕叫，馬上跑去買了一瓶蛋白飲。邊喝蛋白飲邊滑手機，剛好滑到一篇文章，大概是在寫她老公在竹科年薪 200 萬，可是他們家還是很省，平常都要自己煮飯，也不能常常出去吃。 我連看都沒看完就滑掉了。 然後，也不知道哪裡卡到陰🤣，哪根筋突然接通了？ 有些事情，你永遠不會知道，自己到底會在哪裡、什麼情況下，被什麼東西觸發。🤣  此時腦袋突然冒出一句：「欸？我從來就不是省吃儉用的人啊。」我自己還愣了一下，因為我以前不是一直覺得，自己對金錢有匱乏、有恐懼嗎？ 所以我就開始想：「我真的怕沒錢嗎？」 想著想著才發現，好像不是耶。於是打開 GPT，跟它開啟閒聊模式。🤣  GPT 好好運用🤣，真的是好朋友一枚。 這一聊開，我就開始反覆回頭看自己從小到大的事情，才慢慢覺察到：「我不是怕沒有錢，我是不喜歡沒錢。」因為沒錢就不能買我想買的東西、不能做我想做的事情。 再講白一點……「我只是怕沒錢買我要的東西啦。🤣」 我從很年輕的時候，其實一直都有一個觀點：「錢沒了？再賺就有啦。」 所以，沒有錢對我來說，一直都只是『那就再去賺就好了』。 再回頭看我的人生，還有一個很奇妙的經驗：只要我真的很想做一件事情，最後需要的錢，通常都會用各種方式出現。 我以前不知道這是為什麼，後來學了身心靈，會有人告訴我：「這就是宇宙法則啊。」 可是我又覺得，好像也沒有這麼簡單。🤣  雖然說心誠則靈，但也不是每次都靈啊，還是會失靈。🤣  失靈的時候又有人會說：...

今天，我們家的 Q 版小人，莫名掀起一場「修身革命」。 其實呢，事情一開始很單純的。 昨天開始，我陸續叫 GPT 幫我做自己的 Q 版小人。 做出來之後，我看著覺得： 嗯，很可愛啊。 矮一點、圓一點，好像也沒什麼關係。 過了一夜，我老公 KEI 的版本出現。 結果一直到晚上 9 點，他才突然抗議： 「為什麼把我弄得又矮又胖？」 甚至放話—再這樣下去，就不要繼續訂閱 ChatGPT。 我沒想到，AI 的危機意識這麼高 老公立馬獲得「修長版」一張。 我再回頭看看自己的 Q 版…… 欸？ 為什麼他修長了，我還在旁邊當矮胖小人？ 好。我也修。 結果不修還好，一修下去才發現：靠邀，真的差很多。 原本是可愛公仔。 修完突然變成「本人 Q 版形象代言人」。 接著輪到我爸。 全家都修了，我爸當然不能一個人留在矮胖區。 修修修，一起都修。 最後輪到媽媽。 這次我直接警告 GPT： 「我媽的修身版也要，不然小心她半夜給你託夢。」 結果 GPT 二話不說，立刻修。 原來 AI 也害怕被託夢 但是呢.............. 整件事裡最讓我耿耿於懷的，其實不是我們四個。 是 MADOKA。 因為我後來突然發現：修但幾類～～～～ 為什麼 MADOKA 從頭到尾都沒有出現過矮胖版？！ 她一出場就是修長版。 比例正常。 腿長。 整個人漂漂亮亮。 完全沒有經歷過我們這一家的： 「先矮胖、再申訴、再改造」的流程。 所以我現在合理懷疑： GPT 其實不是不會畫修長。 它只是選擇性地沒畫給我們。 目前我們家對 AI 的施壓分工非常明確： 老公負責用「取消訂閱」。 爸媽負責用「託夢」。 我負責記仇、翻舊帳、要求重做。 MADOKA 負責從一開始就被偏愛。 GPT 負責求生。 結論是—要一路靠夭到底啦。 不講，它真的會當你很滿意。 科技再進步， 最有效的 Prompt 可能還是：「你最好給我畫好一點。」 以及另一條：「為什麼她可以，我不行？」 Q版形象小人通用指令 請根據我提供的所有真人照片，為「照片中的這位本人」製作一個專屬的 Q 版形象小人。 這不是把某一張照片直接卡通化，而是要綜合多張照片，分析並整理出這位人物穩定且有辨識度的外貌特徵，建立一個之後可以反覆使用的固定角色。 請以「像本人」為最高優先原則，不要過度美化，不要自動套用制式 AI 美型臉，也不要把人物畫成泛用的可愛少女／少年。 請特別觀察...

2025 年 12 月 31 日，51 歲的我，毅然決然退休。 一路走到現在，也八個月了。 退休之後，本來想在方格子記錄一些生活，寫寫日常、旅行、烙畫、鬼話，還有我腦袋裡那些有的沒的。 但寫著寫著，還是覺得方格子的限制有點多。 而且後來想想，我也是到了一個不需要觀眾的年紀了🤣 就只是想找一個地方，可以很自由地放自己的文字、照片、作品，想怎麼排就怎麼排。 所以繞了一圈，我又回到 Blogger。 其實在方格子的時候，我就已經替自己的沙龍改了一個名字： 「伍蒔嘉美的紀行」 這個名字乍看之下其實滿怪的🤣 而且跟我以前經營的粉專「蒔空身靈」，完全不像同一掛的😆 但它其實藏了很多跟我有關的東西。 「蒔美」是我的本名，是老爸幫我取的。我一直覺得這名字取得滿藝術的。 「蒔」有栽種、種植的意思，所以「蒔美」，我自己一直把它理解成： 種植美麗的事物。 然後，我的人生也很奇妙地出現了很多名字。 「MIKI」從 16 歲開始陪我走進外面的世界，也是很多人真正認識我的名字。 為什麼叫 MIKI？真的很單純。 當年我在日本被繼父收養，需要改一個日本名字，想來想去也不知道要取什麼。結果我媽就說： 「那就 MIKI 好了，反正妳喜歡米老鼠。」😆 於是，「三浦美紀／MIURA MIKI」就這樣誕生了。 這一用就是幾十年，應該就是終身了吧🤣 到我 40 歲以前，工作上大概九成的同事都不知道我本名叫什麼，只知道我叫 MIKI。 後來 40 歲那年轉戰旅遊業，我也曾經想過，要不要乾脆換一個全新的名字。既然本名叫「蒔美」，那把 MIKI 改成「MAKI」好像也不錯，至少跟「蒔」的日文發音有一點關係。 結果外甥女 MADOKA 說： 「這樣就不是 MIKI 姨了。」 ……好吧🤣 就因為這個理由，MIKI 還是 MIKI，一路用到了現在。 再來，「MUUK」則是我在身心靈學習過程中得到的靈性名字。 而「蒔空身靈」，是老公幫我取的。裡面藏著我本名的「蒔」，又借了「時空」和「森林」的諧音。 再加上我本人從小到大，三不五時就會遇到一些阿飄、鬼故事、說不清楚的事情🤣 於是「蒔空身靈」就這樣出現了。 至於「伍蒔嘉美的紀行」這個名字，其實一開始真的沒有這麼彆扭🤣 最早很單純，就只是： 「50+美的紀行」 我已經五十歲了嘛🤣 「美」又剛好是我中文、日文名字裡都有的那個「美」。 原本真的就這麼簡單。 但是呢...